Hongo Reishi

Fuente: Superalimentos.pro

El hongo llamado Reishi o Ganoderma Lucidum, también es conocido como el hongo de los emperadores o de la inmortalidad.
Es originario de Japón, China y parte de Corea.

Este hongo tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos destaca su poder antioxidante y es conocido también para combatir los efectos de la vejez, del estrés... A parte de esto, fortalece y mejora el sistema inmunológico, el sistema nervioso y el glandular.

En el campo de la nutrición, el Reishi nos aporta oligoelementos y alto contenido en magnesio, calcio y vitaminas (especial las del grupo B). Además es una buena fuente de proteínas, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales.

Pero aparte de la gran cantidad de beneficios que tiene, también tiene algunos efectos secundarios como por ejemplo bajar la presión arterial.
Hay en situaciones fisiológicas que tampoco es conveniente el consumo del hongo Reishi como puede ser padecer una enfermedad autoinmune, la gestación o la lactancia.